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Transform Your Energy Drink Into A Powerhouse Pre-Workout!

 
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markblake
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MessagePosté le: Mar 11 Juil - 12:00 (2017)    Sujet du message: Transform Your Energy Drink Into A Powerhouse Pre-Workout! Répondre en citant

Energy drinks are one of the most widely used dietary supplements available, with consumption rates as high as 42 percent among athletes, and just as high among nonathletes.[1] The ubiquitous ingredient responsible for these desired effects is, of course, caffeine, the same substance that's powering most popular pre-workout blends. But plenty of energy drinks also contain brain-boosting nootropics and other novel ingredients that give them a unique appeal beyond the buzz.

So is slamming a can of your favorite energy drink every bit as good as taking a scoop of a pre-workout? Not necessarily. When it comes to the specific challenges of hard training, you may be shortchanging yourself by relying on energy drinks alone.

Here are some tips and tricks to optimize your pre-workout energy drink and help maximize your performance in the gym.




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MessagePosté le: Mar 11 Juil - 12:00 (2017)    Sujet du message: Publicité

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