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Le régime Weight Watchers

 
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chahid
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MessagePosté le: Sam 16 Aoû - 21:07 (2014)    Sujet du message: Le régime Weight Watchers Répondre en citant

Principe du régime Weight Watchers

Intérêt et limites du régime Weight WatchersCe régime est basé sur une alimentation variée et équilibrée, où les aliments sont notés selon leur richesse en calories et en lipides. Les apports caloriques et les dépenses énergétiques sont calculés sous la forme de points positifs et négatifs qui se contrebalancent. Ce régime est encadré par des entretiens individuels et des réunions de groupe.
Il permet un amaigrissement progressif, durable et sans carences, à condition de maintenir cette alimentation équilibrée sur le long terme. Le suivi et l'encadrement favorisent la motivation.
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MessagePosté le: Sam 16 Aoû - 21:07 (2014)    Sujet du message: Publicité

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